Cette boisson prend 5 minutes à préparer et permet d’incorporer à sa routine quotidienne trois des meilleurs ingrédients pour booster le système immunitaire et assainir l’appareil digestif. Idéal à jeûn.

Ingrédients :

Un morceau de gingembre frais de 5 cm de long épluché et coupé en lamelles ; un citron bio ; 2 cuillers de vrai miel, de l’eau tiède.

Méthode :

Dans un tasse, verser le miel puis presser le citron. Ajouter les tranches de gingembre et remplir le reste de la tasse d’eau tiède. Goûter et ajuster à son goût pour trouver le juste équilibre de douceur et d’acidité.